Частный кабинет
психотерапевтической помощи

Материалы

Открытие бессознательного: активное воображение

Метод активного воображения как доступ к бессознательным содержаниям психики был разработан Карлом Густавом Юнгом. И это нововведение не было плодом теоретических рассуждений автора, но жизненной необходимостью совладания с собственным бессознательным. После разрыва сотрудничества с Фрейдом, с наступлением 1913 года, у Юнга начался кризис, который было невозможно преодолеть рациональными усилиями. «Постоянное напряжение не спадало, иногда казалось, будто на меня обрушивались каменные глыбы. Одна буря шла за другой». Юнг понимал, что такая высокая степень психического напряжения погубила многих творческих людей, в частности, Ницше. Однако нечто внутри него говорило, что он должен понять смысл собственных фантазий. «Возбуждение зачастую доходило до такой степени, что я вынужден был прибегать к йоге, дабы как-то обуздать свои чувства. Моей целью было узнать, что же со мной происходит. И как только мне удавалось успокоиться, я снова обращался к своему подсознанию».
Читать полностью

Жане и Фрейд: путь ученого

В истории науки часто случается противостояние разных научных школ в лице их основателей. Так, еще в античности Платон враждебно относился к Демокриту – автору концепции, согласно которой наш мир состоит из атомов. Платон же полагал, что есть сверхчувственный мир идей, который является образом нашего, бренного мира вещей, которые, будучи копиями, блекнут в сравнении с совершенными и абсолютными. Так это или нет, однако современная физика близка к идеям Демокрита, а не Платона. Платон ненавидел Демокрита, и хотел, чтобы книге соперника были сожжены. Словно следуя воле основателя Академии, история распорядилась так, что сейчас мы имеем множество сочинений Платона, и только отрывки и пересказы идей Демокрита.
Читать полностью

Бессознательное

«Вы просто не понимаете, что практически вся наша жизнь определяется бессознательным!» — так любил говорить доктор Милтон Эриксон своим ученикам.

Интерес к бессознательному возник еще в античности. Тогда говорили о даймонах, богах, фортуне – проекциях души античных людей. Начиная с развития науки, бессознательное вернулось обратно в душу в виде «темных представлений» (И. Кант), содержание которых пока оставалось тайной.
Читать полностью

Открытие бессознательного: ассоциации

Со свободных ассоциаций начинался психоаналитический метод. И это неслучайно: становление молодой науки психологии в конце XIX – начале XX века было связано в том числе с появлением интереса к внутренней связанности и целостности психической жизни. Психологи стали интересоваться вопросом: почему возникают те ил иные мысли, чувства, являются ли они простой случайностью или закономерны и находятся в русле причинно-следственных связей? Если мысли и чувства появляются случайным образом, то мы не сможем придать им определенное направление, пусть не прямо, но даже косвенно не сможем этого сделать. В таком случае невозможна практическая психология и психотерапия, а человек будет вынужден всегда претерпевать, и никогда не станет автором собственной жизни.
Читать полностью

Открытие бессознательного: гипноз

С исследований гипноза и гипнотизма в XIXвеке началась научная эра психотерапии. До этого явление гипнотизма было известно под разными масками. Так, в античности практиковалось излечение «наложением рук» (Александр Великий, царь Пирр и римский император Веспасиан таким образом лечили приближенных, вообще цари любили выступать для подданныхв роли врачевателей), был распространен «храмовый сон», когда люди с психосоматическими заболеваниями погружались в достаточно длительное гипнотическое состояние: этому способствовала особая атмосфера древних храмов (асклепиев), воскуренные благовония мирры, золотые статуи богов, разноцветные колонны и портики. И часто наступало чудо: немые начинали говорить, обездвиженные – ходить, словно морок испарялось плохое самочувствие.
Читать полностью

Открытие бессознательного: медитация

Медитация – часть практики (самадхи), развивающейся в русле направлений буддизма. Путь буддиста к избавлению от страданий – «Благородный восьмеричный путь». В свою очередь такой путь включает в себя три неотъемлемых элемента: мудрость (праджня), нравственность и соблюдение обетов (шила), сосредоточение (самадхи).

Сосредоточение может быть как на одном объекте (образ, дыхание, мысль), так и распределяться между различными явлениями (доступные ощущения, эмоции, мир как целое).
Читать полностью

Кратко и гипнозе и гипнотерапии

Давайте немного поговорим о гипнозе. Что же такое гипноз? Можно ответить так: Гипноз-это обход критического компонента сознания с формированием приемлемого избирательного мышления. А можно проще-это направление концентрации внимания. Это такой режим работы головного мозга, в котором можно скорректировать свой жизненный опыт.

В гипнозе человек остается в сознании и может принимать волевые решения.

Чем отличается гипноз от транса? В гипнозе слова меняют реальность человека, а в трансе-нет.

Откуда берутся проблемы? Корень любых нежелательных эмоций, чувств, поведения всегда находится в амнезированном событии, которое невозможно вспомнить в обычном состоянии. Чаще всего оно находится в возрасте до 5 лет.  На него в течение жизни накладываются другие травмы и стрессовые ситуации, как слои. Пока у человека достаточно внешних и внутренних ресурсов, он успешно справляется со всем этим. Но когда ресурсы на исходе, тогда очередной стресс, имеющий чувство, которое, как пароль, ассоциирует его с первичным сенсибилизирующим событием, вызывает возникновение нежелательного симптома или реакции.

Как работает гипнотерапия? С помощью гипнотерапии возможно найти это первичное сенсибилизирующее событие, чтобы помочь вам вспомнить:

что именно случилось?

как именно это изменило ваше поведение?

какие новые реакции были освоены на бессознательном уровне?

как это всё повлияло на организм?

какие произошли изменения на уровне конкретных органов?

Когда получены ответы на вопросы, можно научить человека реагировать по-иному на травматичную ситуацию, привнести информацию, которой не было до этого, отменить старые решения, которые больше не актуальны, научить давать самому себе поддержку.

Если не найти первичное сенсибилизирующее событие, то, как только случится что-то похожее, выученная подсознанием реакция возобновится вновь.

Чтобы получить длительные результаты интеллектуального подхода мало, необходимо воздействовать на эмоции и чувства, необходимо эмоциональное высвобождение, которое достигается разными техниками, например гипнотическая регрессивная терапия или терапия частей личности. Часто высвобождение эмоций достигается через техники прощения обидчиков и себя.

Главная цель терапии-освобождение от негативных эмоций.

Лысенко Ирина Николаевна

От женственности к брутальности. От подавленности к возмездию

Сегодня все большую популярность и признание среди женщин получает образ властной, бесстрастной, холодной, расчетливой и умной женщины. Благодаря этим данным женщины наделяются харизматичностью. Особенно «тешит» таких женщин возможность преобладать властью и интеллектом над мужчинами, а также финансовая успешность и преимущество.
Читать полностью

О «психотравмах»

В современной психологической/психотерапевтической практике наметилась тенденция везде искать психотравму как причину проблем человека. Появились навязчивые мысли? Возникло сниженное настроение и панические атаки? Расстроилась деятельность организма, появилась депрессия? – Ответ есть, и он прост, как дважды два: в основе этих проблем, конечно же, находится психотравма, которая была нанесена в детском возрасте. Вместо обычных пяти поцелуев от мамы в один прекрасный день досталось только два и все, через 20 лет появилась паническая атака. Таким образом осуществляется расширение «травматических событий» до космических масштабов. В силу этого развиваются, как грибы после дождя, различные регрессивные техники, возврат в прошлые жизни и редактирование кармы невротика. Ищется то самое «ядро» невроза, которое возникло вследствие драки в детском саду и тысячи других малозначительных событий.
Читать полностью

Психотерапевтическая новелла «Медуза Клава»

Клава — особа романтичная, трепетная, даже и с творческой жилкой. В школе она пела в хоре и занималась в драмкружке, откуда была с позором изгнана за попытку облепить щупальцами и поцеловать милого исполнителя главных ролей рыба-ангела Петьку. Петька после столь страстных объятий месяц лечился в клинике неврозов, мучимый кошмарами об огромном спруте, высасывающем душу через рот. Клавина же карьера дивы подмостков завершилась, хотя она предпочитает об этом эпизоде не вспоминать.
Читать полностью

Психотерапевтическая новелла «Богомол Тимоша»

Тимоша живет на 1134 ветке баобаба, ну, той, которая еще почти сгнила и находится в 125 шагах от дупла лесного дятла, зарабатывающего на жизнь самогоноварением.
Читать полностью

Психотерапевтическая новелла «Медведь Калистрат»

Медведь Калистрат считает себя безобразным, косолапым и никчемным животным, хотя и все его родственники и коллеги по работе в один голос утверждают обратное. Калистрат тяжело вздыхает и с видом приговоренного к смерти выдает: «Это вы для того, чтобы не обидеть меня. Никто правды не скажет!», оставляя доброжелателей с открытыми ртами и пустотой в голове.
Читать полностью

Психотерапевтическая новелла «Землеройка Фрося»

Землеройка Фрося – страшная паникерша. Ее девиз по жизни «Как бы чего не вышло». Поэтому она воздерживается от всего нового и с опаской относится к хорошо забытому старому. Когда-то в юности Фросю напугал страус, по ошибке спрятавший голову в ее нору.
Читать полностью

Психотерапевтическая новелла «Сыч Иван»

У сыча Ивана была очень заботливая мама. Она постоянно его от чего-то лечила: то от горла, то от сыпи за ушами, то от пяточной шпоры. Вот и вырос из Ивана сыч хоть куда, но слегка помешанный на своем здоровье.
Читать полностью

Причины неврозов. Консультация психотерапевта. Лечение.

Большинство обращающихся за психологической помощью к психотерапевту имеют симптомы невроза. Симптомы могут различаться в зависимости от вида невроза. Вместе с тем лечение неврозов включает в себя общие принципы психотерапии, одним из которых является установление этиологии – причин неврозов, что позволяет понять те жизненные обстоятельства, которые привели к появлению симптомов и обращению за консультацией к психологу/психотерапевту.
Читать полностью

В чем выражается эффективность психотерапии?

В настоящее время наличествуют более 500 методов психотерапии и в этом океане можно потеряться. Вместе с тем существуют общие факторы эффективности психотерапии.

Несмотря на теоретические различия направлений, у психотерапии как профессиональной деятельности,есть некое единое ядро, которое, посредством объединения различных направления и методов психотерапевтической помощи, отличает их от других видов деятельности. Существует ряд общих факторов, которые в той или иной мереприсущи всем формам психотерапии. Еще в 1936 году ученый C. Розенцвейг говорил о том, что одинаковые приблизительно результаты различных форм психотерапии можно объяснить наличием общих целебных факторов.К таким факторам он относил психологическое объяснение, катарсис («очищение духа» — в разрядке сильных эмоций) и личность психотерапевта.
Читать полностью

Случай 5

Полетаева С.М, 1990 г.р.
Диагноз: Циклотимия. Синдром эпизодической пароксизмальной тревожности.
Шифр: F34.0.
Сопутствующие заболевания: нет.
Читать полностью

Случай 4

Зайцева А.К., 1965 г.р
Диагноз: Ипохондрическое расстройство.
Шифр: F45.2.
Сопутствующие заболевания: состояние после холецистэктомии, хр. панкреатит, хр. колит.
Читать полностью

Случай 3 — диагноз F32.11

Головина А.В., 1955 г.р. Пенсионерка.
Диагноз: F32.11 — депрессивный эпизод средней степени тяжести с соматическими симптомами.
Сопутствующие заболевания: хр. гастрит, вне обострения, миокардиодистрофия смешанного генеза.
Читать полностью

Случай 2

Сидорова К.М., 1998г.р.
Не работает, учащаяся 7 класса.
Ds: смешанное расстройство поведения и эмоций.
Шифр – F92.8
Сопутствующие заболевания – нет.
Читать полностью

Случай 1

Иванова В .И., 1957 г.р.
Ds: Органическое тревожно-депрессивное расстройство.
Шифр – F06.4.
Сопутствующие заболевания: – ГБ II ст, группа риска IV, хр. гастрит, ХВН, миокардиодистрофия смешанного генеза.
Читать полностью

Искусство управления своим состоянием: практика центрирования

Во основе многих психологических проблем, а также медицинских — заболеваний и расстройств находятся стрессовые ситуации, негативный стресс (дистресс), с которыми личность не справляется. В то же время хороший психотерапевт или психолог на консультации помогут определить не только психологические причины проблем, но и научат управлять своим внутренним состоянием. Только подумать, скольким человек научится управлять в мире, если научится владеть собой!
Читать полностью

Лечение гипнозом

Гипноз – родоначальник всей современной психотерапии. Лечение гипнозом выступало в качестве основного метода при многих заболеваниях и расстройствах: панических атаках, неврозах, фобиях, депрессии, психосоматозах (бронхиальной астме, язвенной болезни двенадцатиперстной кишки,язвенного колита, гипертонии, ревматоидном артрите, нейродермите, повышенной функции щитовидной железы и др.). Еще в начале прошлого века всемирно известные ученые уже знали о широких пределах влияния разума (с помощью суггестии, внушения в гипнозе) на тело.
Читать полностью

Неврозы

Лечение неврозов требует профессионализма. Хороший психотерапевт определит симптомы невроза (например, навязчивые состояния), его разновидность (неврастения, невроз навязчивых состояний, психастения и т.д.) и способы работы с ним. Есть множество объяснений психологических причин невроза и других факторов (биологических, социальных). В рамках психоаналитического направления во время психологического консультирования основное внимание уделяется психологическим причинам невроза. Таким образом, сами по себе неврозы могут быть как провоцирующим фактором других расстройств (психосоматозов, депрессии, лишнего веса и т.д.), так и выступать следствием неразрешенных стрессовых ситуаций, «стресса жизни».
Читать полностью

О двух периодах в жизни животных и людей

В настоящее время существует более 150 тыс. научных работ, посвященных исследованиям стресса. Стресс можно разделить на две категории: эустресс (позитивный стресс) и негативный стресс (дистресс), пагубно влияющий на здоровье человека. Психологическая помощь может потребоваться в связи с негативным стрессом, в то же время в процессе психологического консультирования хороший психотерапевт, специалист определит психологические причины, а также иные факторы, которые мешают счастливой и здоровой жизни. И в то же время качественная психотерапевтическая работа, психологическое консультирование практически всегда задействуют позитивный стресс – эустресс. К нему, в частности, может относиться любое радостное, творческое событие, мобилизующее защитные силы организма.
Читать полностью

О стрессе власти

Стресс является сложным явлением жизни. Стрессовым ситуациям подвергаются все, вне зависимости от профессии, рода деятельности, возраста и т.д. Соответственно, психологические проблемы не обходят стороной ни одного из людей, даже обладающих широкими властными или финансовыми возможностями. В то же время мало научно обоснованных исследований о том, как живется там, наверху.
Читать полностью

О рабочем стрессе и выгорании личности

Стрессовые ситуации на рабочем месте стали прозой жизни для миллионов людей. Еще совсем недавно психологические причины не принимались во внимание при определении производительности труда в отдельной компании или в масштабах страны. Вместе с тем тема выгорания личности – более корректного термина вместо «эмоционального выгорания» — стала интересовать специалистов относительно недавно. Именно выгорание личности является фактом, с которым приходится сталкиваться специалистам при оказании психологической помощи.
Читать полностью

Биологические эффекты гипноза

В общественном сознании гипноз ассоциируется с таинственным взаимодействием между «гипнотизером» и гипнотиком. Вместе с тем мало кто знает, что у гипноза обширный терапевтический и творческий потенциал. Много для его исследования было сделано в Советском союзе и сейчас есть исследователи, которые продолжают традиции гипнотерапии. В то же время в зарубежных странах пока доминирует психологизация гипноза, согласно которой его эффективность ограничивается только сферой эмоций и убеждений. И только сейчас в ряде государств начинают появляться исследования его биологических эффектов, которые в целом подтверждают выводы, которые были получены и определяют новые направления исследований. Читать полностью

Аутотренинг: эффективный метод саморегуляции

Одной из наиболее частых причин обращения к гипнологу, гипнотерапевту является научение эффективным методам саморегуляции, позволяющим восстанавливать энергию и управлять стрессом; этот метод также полезен и при отказе от курения. В связи с этим аутотренинг является одним из наиболее эффективных методов, который имеет много общего с самогипнозом. По сути, любой профессионал: гипнолог, гипнотерапевт, психотерапевт, в своей работе может с хорошими результатами применять аутогенную тренировку, которая была разработана Шульцем, а затем получила свое развитие в исследованиях отечественных специалистов.

Читать полностью

Неврозы

Неврозы – группа функциональных расстройств пограничного спектра, возникающих изначально в результате действия острого, либо хронического стресса, при этом не изменяющих самоосознания личности. Страдающий невротическим расстройством человек сохраняет критичность, ищет помощи, стремится избавиться от мучающего его состояния. Традиционно выделяют три разновидности неврозов: истерический тип, психастенический тип и неврастенический тип.
Читать полностью

Похудение

Похудение — желание избавиться от лишнего веса в наше время присуще очень многим людям. Все хотят быть красивыми, иметь стройное и подтянутое тело, правильно питаться, избавиться от постоянного чувства голода, желания что-то все время жевать. Именно поэтому мы предлагаем Вам уникальную авторскую методику для снижения веса, с помощью которой Вы похудеете легко и без лишних усилий, даже если у Вас за плечами уже имеется безуспешный опыт похудения с помощью диет, препаратов, либо холотропного дыхания.

Читать полностью

Фобии

Фобия — это воображаемый страх в настоящем,тесно связаны с тревожными расстройствами. Реальный страх не может называться фобией. Фобиями являются страхи воображаемые, причем человек знает, что опасности нет, но боится, как будто опасность реальна. Подобное состояние изначально возникает в какой-либо психотравмирующей ситуации, где наличествовал реальный страх в комбинации со стимулом, впоследствии вызывающим фобическое состояние. В настоящее время классифицировано более 600 видов фобий, они отличаются по тому предмету, которого человек боится. самые распространенные из них: социофобия, агорафобия, клаустрофобия. Мы успешно работаем со всем спектром тревожно-фобических расстройств: тревогой, фобиями, паническими атаками.
Читать полностью

Панические атаки

Панические атаки – наивысшее проявление тревоги. Возникают внезапно, без видимых причин, происходит нарастание вегетативных расстройств (вегетативный криз – сердцебиение, стеснение в груди, ощущение удушья, нехватки воздуха, потливость, головокружение), обязательно сопровождаются ощущением надвигающейся смерти, страхом потери сознания либо потери контроля над собой, сумасшествия.В пределах нескольких встреч мы сможем вам помочь в устранении этих симптомов. На нашем сайте Вы можете пройти ТЕСТИРОВАНИЕ, которое поможет Вам определить наличие и степень выраженности данного расстройства.
Читать полностью

Тревога

Тревога – является возбуждением, не находящим выхода, основанным на страхе перед будущим. Человек с повышенным уровнем тревожности зачастую беспокоится и «прокручивает» у себя в голове наихудшие варианты развития событий. Поскольку он не может контролировать все факторы, от которых зависит благоприятный исход, то тревога усиливается, что приводит к крайне неприятным последствиям: подъему артериального давления, усилению частоты сердечных сокращений, дыхательных движений, потливости, хаотичному возбуждению, при котором человек мечется, не находя для себя выхода и успокоения. Так, тревога переходит в крайнюю свою разновидность: «паническую атаку». Мы давно и успешно работает с этими расстройствами, добиваясь полного их исчезновения. Здесь Вы можете пройти ТЕСТИРОВАНИЕ, которое поможет определить Ваш уровень тревожности.
Читать полностью

Депрессии

Депрессия – является одним из самых распространенных расстройств, которое может маскироваться под различные симптомы, но три из них являются наиболее характерными: значительное ухудшение настроения, снижение двигательной активности и работоспособности. К этим симптомам часто присоединяются: ангедония (снижение возможности чувствовать удовольствие), снижение полового влечения, повышение или снижение аппетита, психомоторное возбуждение (ажитация), расстройства сна, астения, суицидальные мысли, ощущение бесполезности существования. Депрессия крайне негативно влияет на все сферы жизни страдающего ей человека, а также на жизнь его близких и друзей, которые оказываются вовлеченными в борьбу с болезнью. На нашем сайте Вы сможете пройти ТЕСТИРОВАНИЕ и определить, есть ли у Вас симптомы депрессии.
Читать полностью

Нервная анорексия/булимия

Нервная анорексия/булимия относятся к расстройствам питания, с которыми у нас есть весьма успешный опыт работы. Нервная анорексия является одним из наиболее сложных расстройств невротического спектра, опасным заболеванием, уровень смертности при котором может достигать до 30%. Кроме того, нервная анорексия, оставшись невыявленной и неизлеченной, влечет за собой тяжелые последствия и осложнения, которые значительно ухудшают качество жизни. В первую очередь от этих заболеваний страдают молодые девушки, стремящиеся к «идеальной» фигуре за счет все большего уменьшения массы тела. Разработанная нами уникальная методика лечения нервной анорексии и булимии дает очень хорошие и стойкие результаты уже в начале работы.
Читать полностью

Зависимости

Зависимость — непреодолимое, разрушительное влечение к целому ряду разнообразных факторов. Они могут иметь под собой как материальную, так и нематериальную природу. Мы работаем с широким спектром зависимости: от психоактивных веществ (алкоголя, табака, стимуляторов, включая кофеин), склонностью к азартным играм (гемблинг), а также компьютерной и интернет зависимостью; до злоупотреблением антидепрессантами, анальгетиками, транквилизаторами. Мы также поможем Вам избавиться от любовной зависимости (или наркоманической любви), чтобы в дальнейшем Вы могли жить спокойно и счастливо.
Читать полностью

Психосоматозы

Термин «психосоматика» в начале своего появления предполагал наличие взаимосвязи телесных недугов пациентов и их душевных страданий. То есть телесные (соматические) расстройства могут вызываться расстройствами душевными. Хороший психотерапевт может разграничить расстройства, вызванные психологическими причинами (например, вследствие стресса, стрессовых ситуаций), от эндогенных причин.
Читать полностью