Шкала тревоги Бека

Данный список содержит наиболее распространенные симптомы тревоги. Пожалуйста, тщательно изучите каждый пункт. Отметьте, насколько Вас беспокоил каждый из этих симптомов в течение ПОСЛЕДНЕЙ НЕДЕЛИ, включая сегодняшний день.

1.Ощущение онемения или покалывания в теле

Очень сильно. Я с трудом мог это выносить

Умеренно. Это было неприятно, но я мог это переносить

Слегка. Не слишком меня беспокоил

Совсем не беспокоил

2.Ощущение жары

Очень сильно. Я с трудом мог это выносить

Умеренно. Это было неприятно, но я мог это переносить

Слегка. Не слишком меня беспокоил

Совсем не беспокоил

3.Дрожь в ногах

Очень сильно. Я с трудом мог это выносить

Умеренно. Это было неприятно, но я мог это переносить

Слегка. Не слишком меня беспокоил

Совсем не беспокоил

4.Неспособность расслабиться

Очень сильно. Я с трудом мог это выносить

Умеренно. Это было неприятно, но я мог это переносить

Слегка. Не слишком меня беспокоил

Совсем не беспокоил

5.Страх, что произойдет самое плохое

Очень сильно. Я с трудом мог это выносить

Умеренно. Это было неприятно, но я мог это переносить

Слегка. Не слишком меня беспокоил

Совсем не беспокоил

6.Головокружение или ощущение легкости в голове

Очень сильно. Я с трудом мог это выносить

Умеренно. Это было неприятно, но я мог это переносить

Слегка. Не слишком меня беспокоил

Совсем не беспокоил

7.Ускоренное сердцебиение

Очень сильно. Я с трудом мог это выносить

Умеренно. Это было неприятно, но я мог это переносить

Слегка. Не слишком меня беспокоил

Совсем не беспокоил

8.Неустойчивость

Очень сильно. Я с трудом мог это выносить

Умеренно. Это было неприятно, но я мог это переносить

Слегка. Не слишком меня беспокоил

Совсем не беспокоил

9.Ощущение ужаса

Очень сильно. Я с трудом мог это выносить

Умеренно. Это было неприятно, но я мог это переносить

Слегка. Не слишком меня беспокоил

Совсем не беспокоил

10.Нервозность

Очень сильно. Я с трудом мог это выносить

Умеренно. Это было неприятно, но я мог это переносить

Слегка. Не слишком меня беспокоил

Совсем не беспокоил

11.Дрожь в руках

Очень сильно. Я с трудом мог это выносить

Умеренно. Это было неприятно, но я мог это переносить

Слегка. Не слишком меня беспокоил

Совсем не беспокоил

12.Ощущение удушья

Очень сильно. Я с трудом мог это выносить

Умеренно. Это было неприятно, но я мог это переносить

Слегка. Не слишком меня беспокоил

Совсем не беспокоил

13.Шаткость походки

Очень сильно. Я с трудом мог это выносить

Умеренно. Это было неприятно, но я мог это переносить

Слегка. Не слишком меня беспокоил

Совсем не беспокоил

14.Страх утраты контроля

Очень сильно. Я с трудом мог это выносить

Умеренно. Это было неприятно, но я мог это переносить

Слегка. Не слишком меня беспокоил

Совсем не беспокоил

15.Затрудненность дыхания

Очень сильно. Я с трудом мог это выносить

Умеренно. Это было неприятно, но я мог это переносить

Слегка. Не слишком меня беспокоил

Совсем не беспокоил

16.Страх смерти

Очень сильно. Я с трудом мог это выносить

Умеренно. Это было неприятно, но я мог это переносить

Слегка. Не слишком меня беспокоил

Совсем не беспокоил

17.Испуг

Очень сильно. Я с трудом мог это выносить

Умеренно. Это было неприятно, но я мог это переносить

Слегка. Не слишком меня беспокоил

Совсем не беспокоил

18.Желудочно-кишечные расстройства

Очень сильно. Я с трудом мог это выносить

Умеренно. Это было неприятно, но я мог это переносить

Слегка. Не слишком меня беспокоил

Совсем не беспокоил

19.Обмороки

Очень сильно. Я с трудом мог это выносить

Умеренно. Это было неприятно, но я мог это переносить

Слегка. Не слишком меня беспокоил

Совсем не беспокоил

20.Приливы крови к лицу

Очень сильно. Я с трудом мог это выносить

Умеренно. Это было неприятно, но я мог это переносить

Слегка. Не слишком меня беспокоил

Совсем не беспокоил

21.Усиление потоотделения (не связанное с жарой)

Очень сильно. Я с трудом мог это выносить

Умеренно. Это было неприятно, но я мог это переносить

Слегка. Не слишком меня беспокоил

Совсем не беспокоил