Я столкнулась с проблемой панических атак в своей жизни 3 года назад, проявлялись они в виде сведения мышц левой стороны тела и лица, в общем, мало чего приятного, всегда приходилось вызывать скорую помощь. Случались приступы , конечно, не постоянно, но часто из-за употребления, порой даже небольшого количества, алкоголя. Я потратила уйму времени и средств на анализы, врачей, бесконечное количество таблеток. Порой подозревали диагнозы, услышав которые, и у здорового бы человека начались панические атаки.
Потеряв веру во все, обратилась к Анастасии Юрьевне, которая помогла и объяснила что со мной, от чего, как научиться справляться с проблемой. Результат налицо, панические атаки прекратились. Хочется отметить, что придя с одним недугом, параллельно, сама не замечая этого, я изменилась как личность, у меня пропали всяческие страхи, комплексы, изменилась реакция на происходящие ситуации, даже мышление стало более адекватным и позитивным. Я сама к себе отношусь лучше, понимая насколько каждый человек уникален и индивидуален.
Обратиться к психотерапевту это не диагноз, не приговор, это не стыдно, не страшно. Страшно жить с проблемой и не пытаться ее решить.