Вопрос:

Мне кажется, что у меня слишком развито критическое мышление. Я считаю это плюсом, но постоянно замечаю ошибки, нестыковки и нелогичность в рабочих процессах. Из-за этого часто раздражаюсь и вступаю в споры. Что делать, чтобы сохранять спокойствие и не ругаться с коллегами?
(Андрей С., 28 лет)

Ответ:

Критическое мышление само по себе не является проблемой. Однако если человек постоянно оценивает, сравнивает и начинает всё чаще обращать внимание на несоответствия, мозг постепенно привыкает концентрироваться именно на недостатках.

Обладатель такого типа мышления может раздражаться и думать, что «никто меня не понимает». Но стоит осознать, что люди действуют не только в соответствии с рациональными соображениями.  На качество и результат их работы часто влияют переживания, жизненный опыт, усталость, страх, особенности характера и многое другое.

На работе легко перейти к высказываниям, которые некоторые люди могут воспринимать как обесценивающие. В таких случаях, полезно спросить себя: действительно ли это важно? Готов ли человек услышать замечание именно сейчас? Поможет ли это замечание улучшить ситуацию? Ответы на эти вопросы помогут найти путь к более гармоничным отношениям с людьми и в офисе, и дома.

Другая ловушка мышления состоит в убеждённости в собственной объективности. Для того, чтобы вернуться к «заводским настройкам», полезно время от времени задавать себе вопросы: могу ли я ошибаться? Может ли быть у этой ситуации другое объяснение?

Задачей на перспективу может стать развитие эмоционального интеллекта — способности принимать несовершенство людей и проявлять эмпатию. Ваше критическое мышление и развитый эмоциональный интеллект станут сильной комбинацией!