Частный кабинет
психотерапевтической помощи

Статьи

Друзья, с целью облегчить вам (да и себе тоже) нелегкую задачу путешествия по непредсказуемому и опасному миру психических проблем, мы нашли замечательных помощников. Признаться, задачка оказалась не из легких. Мы мокли под тропическим ливнем в амазонских джунглях, заглядывали в глубины Мариинской впадины (немного сплюснулись, но это ничего) и даже поднимались на Эверест, попутно спугнув злобного орлана-собственника, который почему-то решил, что мы лезем в его гнездо. Мокрые, сплюснутые и слегка обгаженные птичьим пометом, мы нашли ИХ! Странные, необычные, непредсказуемые, но ужасно милые. Итак, знакомьтесь.

Открытие бессознательного: активное воображение

Метод активного воображения как доступ к бессознательным содержаниям психики был разработан Карлом Густавом Юнгом. И это нововведение не было плодом теоретических рассуждений автора, но жизненной необходимостью совладания с собственным бессознательным. После разрыва сотрудничества с Фрейдом, с наступлением 1913 года, у Юнга начался кризис, который было невозможно преодолеть рациональными усилиями. «Постоянное напряжение не спадало, иногда казалось, будто на меня обрушивались каменные глыбы. Одна буря шла за другой». Юнг понимал, что такая высокая степень психического напряжения погубила многих творческих людей, в частности, Ницше. Однако нечто внутри него говорило, что он должен понять смысл собственных фантазий. «Возбуждение зачастую доходило до такой степени, что я вынужден был прибегать к йоге, дабы как-то обуздать свои чувства. Моей целью было узнать, что же со мной происходит. И как только мне удавалось успокоиться, я снова обращался к своему подсознанию».
Читать полностью

Жане и Фрейд: путь ученого

В истории науки часто случается противостояние разных научных школ в лице их основателей. Так, еще в античности Платон враждебно относился к Демокриту – автору концепции, согласно которой наш мир состоит из атомов. Платон же полагал, что есть сверхчувственный мир идей, который является образом нашего, бренного мира вещей, которые, будучи копиями, блекнут в сравнении с совершенными и абсолютными. Так это или нет, однако современная физика близка к идеям Демокрита, а не Платона. Платон ненавидел Демокрита, и хотел, чтобы книге соперника были сожжены. Словно следуя воле основателя Академии, история распорядилась так, что сейчас мы имеем множество сочинений Платона, и только отрывки и пересказы идей Демокрита.
Читать полностью

Бессознательное

«Вы просто не понимаете, что практически вся наша жизнь определяется бессознательным!» — так любил говорить доктор Милтон Эриксон своим ученикам.

Интерес к бессознательному возник еще в античности. Тогда говорили о даймонах, богах, фортуне – проекциях души античных людей. Начиная с развития науки, бессознательное вернулось обратно в душу в виде «темных представлений» (И. Кант), содержание которых пока оставалось тайной.
Читать полностью

Открытие бессознательного: ассоциации

Со свободных ассоциаций начинался психоаналитический метод. И это неслучайно: становление молодой науки психологии в конце XIX – начале XX века было связано в том числе с появлением интереса к внутренней связанности и целостности психической жизни. Психологи стали интересоваться вопросом: почему возникают те ил иные мысли, чувства, являются ли они простой случайностью или закономерны и находятся в русле причинно-следственных связей? Если мысли и чувства появляются случайным образом, то мы не сможем придать им определенное направление, пусть не прямо, но даже косвенно не сможем этого сделать. В таком случае невозможна практическая психология и психотерапия, а человек будет вынужден всегда претерпевать, и никогда не станет автором собственной жизни.
Читать полностью

Открытие бессознательного: гипноз

С исследований гипноза и гипнотизма в XIXвеке началась научная эра психотерапии. До этого явление гипнотизма было известно под разными масками. Так, в античности практиковалось излечение «наложением рук» (Александр Великий, царь Пирр и римский император Веспасиан таким образом лечили приближенных, вообще цари любили выступать для подданныхв роли врачевателей), был распространен «храмовый сон», когда люди с психосоматическими заболеваниями погружались в достаточно длительное гипнотическое состояние: этому способствовала особая атмосфера древних храмов (асклепиев), воскуренные благовония мирры, золотые статуи богов, разноцветные колонны и портики. И часто наступало чудо: немые начинали говорить, обездвиженные – ходить, словно морок испарялось плохое самочувствие.
Читать полностью

Открытие бессознательного: медитация

Медитация – часть практики (самадхи), развивающейся в русле направлений буддизма. Путь буддиста к избавлению от страданий – «Благородный восьмеричный путь». В свою очередь такой путь включает в себя три неотъемлемых элемента: мудрость (праджня), нравственность и соблюдение обетов (шила), сосредоточение (самадхи).

Сосредоточение может быть как на одном объекте (образ, дыхание, мысль), так и распределяться между различными явлениями (доступные ощущения, эмоции, мир как целое).
Читать полностью

Кратко и гипнозе и гипнотерапии

Давайте немного поговорим о гипнозе. Что же такое гипноз? Можно ответить так: Гипноз-это обход критического компонента сознания с формированием приемлемого избирательного мышления. А можно проще-это направление концентрации внимания. Это такой режим работы головного мозга, в котором можно скорректировать свой жизненный опыт.

В гипнозе человек остается в сознании и может принимать волевые решения.

Чем отличается гипноз от транса? В гипнозе слова меняют реальность человека, а в трансе-нет.

Откуда берутся проблемы? Корень любых нежелательных эмоций, чувств, поведения всегда находится в амнезированном событии, которое невозможно вспомнить в обычном состоянии. Чаще всего оно находится в возрасте до 5 лет.  На него в течение жизни накладываются другие травмы и стрессовые ситуации, как слои. Пока у человека достаточно внешних и внутренних ресурсов, он успешно справляется со всем этим. Но когда ресурсы на исходе, тогда очередной стресс, имеющий чувство, которое, как пароль, ассоциирует его с первичным сенсибилизирующим событием, вызывает возникновение нежелательного симптома или реакции.

Как работает гипнотерапия? С помощью гипнотерапии возможно найти это первичное сенсибилизирующее событие, чтобы помочь вам вспомнить:

что именно случилось?

как именно это изменило ваше поведение?

какие новые реакции были освоены на бессознательном уровне?

как это всё повлияло на организм?

какие произошли изменения на уровне конкретных органов?

Когда получены ответы на вопросы, можно научить человека реагировать по-иному на травматичную ситуацию, привнести информацию, которой не было до этого, отменить старые решения, которые больше не актуальны, научить давать самому себе поддержку.

Если не найти первичное сенсибилизирующее событие, то, как только случится что-то похожее, выученная подсознанием реакция возобновится вновь.

Чтобы получить длительные результаты интеллектуального подхода мало, необходимо воздействовать на эмоции и чувства, необходимо эмоциональное высвобождение, которое достигается разными техниками, например гипнотическая регрессивная терапия или терапия частей личности. Часто высвобождение эмоций достигается через техники прощения обидчиков и себя.

Главная цель терапии-освобождение от негативных эмоций.

Лысенко Ирина Николаевна

От женственности к брутальности. От подавленности к возмездию

Сегодня все большую популярность и признание среди женщин получает образ властной, бесстрастной, холодной, расчетливой и умной женщины. Благодаря этим данным женщины наделяются харизматичностью. Особенно «тешит» таких женщин возможность преобладать властью и интеллектом над мужчинами, а также финансовая успешность и преимущество.
Читать полностью

О «психотравмах»

В современной психологической/психотерапевтической практике наметилась тенденция везде искать психотравму как причину проблем человека. Появились навязчивые мысли? Возникло сниженное настроение и панические атаки? Расстроилась деятельность организма, появилась депрессия? – Ответ есть, и он прост, как дважды два: в основе этих проблем, конечно же, находится психотравма, которая была нанесена в детском возрасте. Вместо обычных пяти поцелуев от мамы в один прекрасный день досталось только два и все, через 20 лет появилась паническая атака. Таким образом осуществляется расширение «травматических событий» до космических масштабов. В силу этого развиваются, как грибы после дождя, различные регрессивные техники, возврат в прошлые жизни и редактирование кармы невротика. Ищется то самое «ядро» невроза, которое возникло вследствие драки в детском саду и тысячи других малозначительных событий.
Читать полностью

Психотерапевтическая новелла «Медуза Клава»

Клава — особа романтичная, трепетная, даже и с творческой жилкой. В школе она пела в хоре и занималась в драмкружке, откуда была с позором изгнана за попытку облепить щупальцами и поцеловать милого исполнителя главных ролей рыба-ангела Петьку. Петька после столь страстных объятий месяц лечился в клинике неврозов, мучимый кошмарами об огромном спруте, высасывающем душу через рот. Клавина же карьера дивы подмостков завершилась, хотя она предпочитает об этом эпизоде не вспоминать.
Читать полностью

Психотерапевтическая новелла «Богомол Тимоша»

Тимоша живет на 1134 ветке баобаба, ну, той, которая еще почти сгнила и находится в 125 шагах от дупла лесного дятла, зарабатывающего на жизнь самогоноварением.
Читать полностью

Психотерапевтическая новелла «Медведь Калистрат»

Медведь Калистрат считает себя безобразным, косолапым и никчемным животным, хотя и все его родственники и коллеги по работе в один голос утверждают обратное. Калистрат тяжело вздыхает и с видом приговоренного к смерти выдает: «Это вы для того, чтобы не обидеть меня. Никто правды не скажет!», оставляя доброжелателей с открытыми ртами и пустотой в голове.
Читать полностью

Психотерапевтическая новелла «Землеройка Фрося»

Землеройка Фрося – страшная паникерша. Ее девиз по жизни «Как бы чего не вышло». Поэтому она воздерживается от всего нового и с опаской относится к хорошо забытому старому. Когда-то в юности Фросю напугал страус, по ошибке спрятавший голову в ее нору.
Читать полностью

Психотерапевтическая новелла «Сыч Иван»

У сыча Ивана была очень заботливая мама. Она постоянно его от чего-то лечила: то от горла, то от сыпи за ушами, то от пяточной шпоры. Вот и вырос из Ивана сыч хоть куда, но слегка помешанный на своем здоровье.
Читать полностью